Postar e enviar mensagens motivacionais já se tornou um chavão do mundo online. E é bem verdade que, hora ou outra, todos nós precisamos de uma dose extra de motivação. Afinal, manter-se motivado ajuda a encarar os desafios com mais tranquilidade e a aproveitar melhor a vida.
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Então, acompanhe a seguir, 10 dicas essenciais para manter sua motivação pessoal em alta, cada uma com uma música para te inspirar ainda mais.
1 - Mantenha o pensamento positivo
Don’t worry, be happy (Não se preocupe, seja feliz) - Bobby McFerrin
Entender o panorama completo de uma situação (incluindo tanto seus pontos positivos, quanto seus pontos negativos) é sempre importante. Agora, é preciso perceber que reclamar não resolve problemas e é bom saber também que, quando você encara a vida com uma atitude positiva, tudo pode ficar mais simples.
Com suavidade e alegria, a música Don’t worry, be happy (Não se preocupe, seja feliz), de Bobby McFerrin, inspira exatamente a adotar um foco mais positivo sobre a vida. A letra explica: “Em toda vida, existem problemas. Quando você se preocupa, você os duplica. Não se preocupe, seja feliz.”
Isso não quer dizer que você não deva tomar atitudes sobre desafios e riscos, mas, sim, que você não deve enxergá-los maiores do que são, sabendo que pode resolvê-los, sem deixar de aproveitar a vida.
2 - Tenha autoconfiança
Feelling Good - Nina Simone
Outro segredo para manter-se motivado é ter autoconfiança, quer dizer, acreditar em você mesmo. Quando você acredita no seu potencial fica mais fácil superar os desafios e conquistar seus objetivos.
A música Feeling Good, de Nina Simone, é a inspiração perfeita para você começar a se sentir mais autoconfiante. Observe a natureza ao seu redor, está tudo em seu lugar e funcionando perfeitamente. Você faz parte dessa natureza e tem em você toda a capacidade para desempenhar o seu papel no mundo e brilhar. Acredite em si mesmo!
3 - Aprenda com a vida
Tempos Modernos - Lulu Santos
Todo mundo tem um passado. Todo mundo comete erros e acertos. Para seguir em frente com mais motivação, precisamos aprender com nosso passado e com nossas experiências.
A música Tempos Modernos, de Lulu Santos, fala sobre esse aprendizado. Para começar, o cantor já afirma: “Eu vejo a vida melhor no futuro”, o que, certamente, é o resultado de um aprendizado atual. Em outro verso, o cantor ainda comenta: “Eu quero crer no amor n’uma boa, que isso valha pra qualquer pessoa que realizar a força que tem uma paixão.” dando outro exemplo sobre lições que temos ao longo da vida.
Descobrir o que temos a aprender com cada situação do nosso dia a dia pode ser um grande desafio. Mas superá-lo é enriquecedor.
4 - Renove suas forças
Enquanto houver sol - Titãs
Vem do grupo Titãs outra dica para quem quer ter mais motivação pessoal no dia a dia. Afinal, com a música Enquanto houver Sol, o grupo não fala apenas de manter a esperança, mas da necessidade de renovarmos nossas forças diariamente, como o próprio Sol que se renova todos os dias no céu.
5 - Busque inspiração
Bigger than my body - John Mayer
É verdade que às vezes nós podemos nos sentir como se estivéssemos andando em círculos, sem ideias, como se não pudéssemos voar.
Nessas horas, a música Bigger than my body, de John Mayer, recomenda perguntar-se: O que há mais para aprender? ("What is there more to learn?") E nos ajuda a lembrar que somos maiores do que nossos corpos permitem ser ("I’m bigger than my body gives me credit for”), podemos mais, se usarmos nossas mentes, podemos voar ("Someday, I’ll fly”).
6 - Tenha iniciativa
Dias de Luta, Dias de Glória - Charlie Brown Jr.
Ter pensamento positivo, autoconfiança e inspiração é bom. Aprender com nossos erros e renovar nossas forças é essencial. Agora, nada acontece ou muda se você não tiver um pouco de iniciativa.
Com seu tom amigável e próximo, o cantor Chorão nos traz alguns ensinamentos importantes a esse respeito na letra da música Dia de Luta, Dias de Glória. Ele relembra, por exemplo que “quanto mais a gente rala, mais a gente cresce." E também comenta: “A vida me ensinou a nunca desistir; nem ganhar, nem perder, mas procurar evoluir.”
O verso seguinte é ainda mais inspirador, relembrando o poder da iniciativa: “Podem me tirar tudo que tenho, só não podem me tirar as coisas boas que eu já fiz para quem eu amo." Aliás, o próprio título da música já diz tudo, afinal, dias de luta são dias de glória.
7 - Trace planos e metas
Don't Stop Me Now - Queen
Outro segredo essencial para manter-se motivado é ter sonhos e objetivos em mente. Mas não basta só pensar sobre eles. Tenha iniciativa e comece a colocá-los em prática. Como? Planejando, determinando metas e prazos e indo atrás do que você deseja.
A cada passo dado, a cada meta alcançada, você se sentirá mais perto do seu objetivo, mais feliz e motivado, como na música Don’t Stop me Now, do Queen. Quando você traça um plano, a conquista vai sendo feita em etapas e você pode sentir-se mais capaz e estimulado a cada momento. Experimente.
8 - Inove
Velha Roupa Colorida - Belchior (na voz de Elis Regina)
“Você não sente e não vê, mas eu não posso deixar de dizer, meu amigo, que uma nova mudança, em breve, vai acontecer. O que há algum tempo era novo, jovem, hoje é antigo. E precisamos todos rejuvenescer.”
Esse trecho é da música Velha Roupa Colorida, de Belchior, lançada em 1976. Mas a situação relatada continua extremamente atual. E não deixa de ser uma ótima dica para motivar os negócios e a vida, afinal, tudo muda e, diante disso, é preciso não apenas se adaptar, como também inovar.
9 - Faça boas parcerias
Count on Me (Contar comigo) - Bruno Mars
Mais uma boa dica para manter-se motivado são as parcerias. Podem ser amigos, família, parentes, colegas de trabalho, etc. Ter pessoas com quem contar é sempre algo motivador.
Na música Count on Me (Contar comigo), o cantor Bruno Mars reflete sobre a importância de ter alguém com quem contar e de ser também essa pessoa para alguém. Afinal, toda troca é mais enriquecedora.
10 - Acredite! Anime-se! Você pode!
Tiembla la Tierra (A Terra treme) - Efecto Pasillo
Sua motivação pessoal depende também da sua capacidade de acreditar, de se animar, de incitar em si mesmo essa inspiração para agir. Por isso, a última música que recomendamos relembra o poder que você tem de fazer as coisas acontecerem.
Com animação, a canção Tiembla la Tierra do grupo Efecto Pasillo, diz:
"Acorde, levante os olhos, caminhe,
Respire a magia, ilumine seu dia,
Abra a porta, sem pausa, sem pressa,
Despenteie sua alma, sua voz, seu sorriso,
Coma o mundo, jogue seu jogo,
Quem perde aprende; você ganha, você grita,
Esse é o momento, agite sua vida.
Você quer, você pode, decida e grite.
Você faz com que o Sol nasça.
Quando você caminha, a Terre treme.
Sinta a voz do seu coração.
Quando você respira, o mundo dá voltas."
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