Com a virada de ano, muita gente costuma fazer planos e metas para o novo ciclo. Apesar de normalmente ser necessário muita motivação para cumprir esses planos de ano novo (o que faz algumas pessoas acabarem desistindo), o próprio fato de planejar já é positivo, pois envolve uma reflexão sobre a situação atual e o que se passou, além de uma tomada de consciência sobre aspectos da vida a serem melhorados.
Quer algumas sugestões de planos de ano novo conscientes que fazem bem para todo mundo? Veja:
1 - Cuidar melhor da saúde
Cuidar de nós mesmos é nosso melhor plano de saúde e um ótimo plano para 2019. Afinal, com a saúde em dia, fica mais fácil cumprir qualquer outro objetivo e você ainda aproveita melhor a vida.
É bom perceber também que o plano de cuidar melhor da saúde inclui a saúde física, mental e social, e pode também envolver diversas metas, como: educar-se para ter uma alimentação mais saudável e equilibrada; fazer do exercício físico uma prática mais constante; observar-se e conhecer melhor seu corpo; regularizar as horas de sono e reservar momentos para o lazer, etc.
Quer algumas dicas que podem ajudar a cumprir esse plano?
- Faça uma horta em casa para ter alimentos orgânicos frescos à disposição;
- Beba bastante água. Ela contribui para diversos processos corporais e também para sua energia;
- Quando possível, troque o carro por caminhadas ou pedaladas;
- Considere baixar um aplicativo de controle da saúde, que permita registrar seu nível de atividade física, suas horas de sono, entre outros dados.
2 - Cuidar das finanças
Além da saúde, outro aspecto da nossa vida que exige cuidado constante são as finanças. Por isso, cuidar melhor do seu orçamento é um plano consciente para 2019.
Isso inclui, antes de tudo, fazer um acompanhamento mais frequente das suas contas. Você pode, por exemplo, ter um aplicativo para controlar suas finanças mais de perto ou colocar tudo em uma planilha financeira, como a que disponibilizamos no final deste e-book gratuito.
Outras metas que podem fazer parte do seu plano de cuidar melhor das finanças em 2019 são: poupar e investir. Afinal, seu orçamento fica mais seguro se você poupar para ter uma reserva de emergências. E aprendendo a poupar, você também pode começar a investir para realizar seus projetos.
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3 - Qualificar-se profissionalmente
O mercado de trabalho está em constante mudança. Com a ajuda das novas tecnologias lançadas a cada dia, então, podemos dizer que as atualizações são contínuas.
E você também precisa manter-se atualizado profissionalmente e bem qualificado se quiser alcançar boas colocações no mercado, seja qual for seu setor ou ramo de atuação.
Além do mais, investir em atualização e qualificação profissional ajuda a ampliar seu networking (sua rede de contatos) e também pode ensinar a superar novos desafios, a partir de diferentes técnicas e habilidades. Sem contar que toda forma de aprendizado pode ser útil para nosso desenvolvimento pessoal.
4 - Consumir com mais consciência
Pensando ainda em planos de ano novo, quem não deseja um mundo melhor em 2019? A boa notícia é que nós podemos, sim, fazer algo para que isso aconteça. A mudança que queremos ver no mundo pode começar por cada um de nós.
Uma maneira de fazer isso é refletindo sobre um hábito bastante corriqueiro em nossas vidas: o consumo. Nós consumimos todos os dias os mais variados produtos e recursos. Mas também desperdiçamos algumas coisas, produzimos lixo e geramos outros tipos de impacto com nosso consumo. É importante considerar, inclusive, o impacto ambiental de pequenas atitudes.
Perceber tudo isso é uma das formas de ter mais consciência sobre nosso papel como consumidores e, consequentemente, uma motivação para consumir de forma mais responsável.
Conheça os 12 princípios do Consumo Consciente e considere incluí-los entre seus planos de 2019.
5 - Realizar um projeto ou sonho pessoal
Eis um plano de ano novo que não deveria deixar de constar na lista de ninguém. Afinal, ter um projeto, um sonho ou um objetivo traçado é capaz de manter-nos motivados e focados.
Qual o seu sonho? Comprar a casa própria? Comece a poupar. Quer ter seu próprio negócio? Faça um planejamento, busque crédito, acredite. Sonha em viajar o mundo? Monte um projeto e busque patrocínio. Deseja dar segurança para a família quando se aposentar? Comece um plano de previdência privada.
Enfim, seja qual for seu sonho ou projeto, tire-o do papel. Estabeleça metas. Acredite e corra atrás do que deseja. E lembre-se que, com mais saúde, com as finanças em dia, bem qualificado e consciente de seus atos, fica mais fácil atingir seus objetivos ;)
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